Perdre du poids à l'approche des fêtes ou limiter la casse ?
Perdre du poids pendant les fêtes semble ne pas être la bonne solution ou le bon moment pour entreprendre cette démarche. Pourtant l'idée peut vous prendre de perdre juste ces 2 ou 3 kilos au moment où vous allez essayer d'enfiler mesdames votre (nouvelle) robe ou messieurs votre (nouveau) costume.
Il existe de nombreuses manières de perdre du poids. Il vous suffit pour vous en convaincre (si cela s'avérerait nécessaire) d'ouvrir votre quotidien hebdomadaire pour découvrir le nouveau régime à la mode qui, en fait, est une vieille recette de grand-mère remise au goût du jour et promotionnée comme LA façon la plus incroyable de perdre du poids.
Donc après avoir bien lu ce « vieux nouveau régime », vous vous retrouvez à la case départ. Et en plus vous venez de perdre un jour entre le temps de courir acheter votre journal et de trouver le temps de le lire dans votre emploi surbooké de fin d'année. Entre votre chef qui vous demande de faire des heures supplémentaires pour boucler les derniers rapports urgents (qui traînent depuis 6 mois sur son bureau) et la course au cadeau car votre rejeton vient de décider que finalement il préfèrerait avoir pour Noël un autre cadeau que celui que vous aviez trouvé lors de votre repérage de novembre.
Donc vous voila face à votre fameuse robe que vous voulez pardessus tout mettre pour le réveillon et vos 3 kilos qui vous en empêchent.
Commençons par les choses à ne pas faire :
• Sauter des repas
• Prendre des coupe-faims
• Le fameux régime BLM plus connu sous son nom complet : bouffe la moitié
• Et tout autre truc farfelu
Source: http://www.contenulibre.com/
